두뇌활성1 피아노 연주의 매력과 혜택 1. 피아노 연주의 정신적 효과 스트레스 해소: 피아노를 연주하면 마음 속 스트레스가 녹아내리고 내적 평화를 찾을 수 있어 집중력 향상: 음악에 집중하며 연주하면 뇌 활동이 촉진되고 집중력이 향상돼 자아존중감 증진: 어려운 곡을 연주하고 완성했을 때, 자신에 대한 자부심과 자아존중감이 높아져 2. 피아노 연주의 건강에 대한 이점 스트레스 해소: 피아노 연주는 마음을 집중시켜 여유를 만들어주어 스트레스를 해소하는데 효과적이다. 두뇌 활성화: 복잡한 악보를 해독하고 손가락 운동을 조절하는 과정은 두뇌를 활발히 하여 노인성 치매 예방에 도움을 줄 수 있다. 자기 통제 능력 강화: 연습을 통해 목표 달성의 성취감과 규칙적인 연주는 자기 통제 능력을 향상시킨다. 진정 효과: 아름다운 음악.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음